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잠 못 자는 대한민국 청소년
  • 작성일2011-12-13
  • 최종수정일2012-08-13
  • 담당부서홍보TF
  • 연락처043-719-7134
  • 6,766
잠 못 자는 대한민국 청소년
- 청소년 10명 중 7~9명 수면시간 부족 -  



□ 질병관리본부(본부장 전병율)는 청소년(중1~고3)의 흡연, 음주, 식습관, 수면건강 등에 대한 2011년 청소년건강행태온라인조사 잠정치를 발표하였다.  

□ 우리나라 청소년은 주중 평균 수면시간이 부족한 상태이며, 수면이 부족한 학생은 흡연, 음주,스트레스 등의 건강행태가 나쁜 것으로 나타났다(붙임2).    

○ 주중 평균 수면시간은 중학생 7.1시간, 일반계 고등학생 5.5시간, 특성화계 고등학생 6.3시간이며, 면시간이 8시간 미만인 경우는 각각 74.8%, 97.7%, 89.8%였다(표1,2, 그림1,2).    
※미국 국립수면재단(National Sleep Foundation)에서의 권고 수면 시간: 10~17세 8.5~9.25시간 이상(낮잠 비포함)     
※수면시간이 8.5시간 미만인 경우는 중학생 88.5%, 일반계 고등학생 99.2%, 특성화계 고등학교 89.8%    

○ 수면시간이 5시간 미만인 학생은 7~8시간 자는 학생보다 흡연, 음주, 스트레스, 자살생각, 인터넷 이용시간 등의 건강행태가 나쁜 것으로 나타났다(그림3~7).  

□ 청소년의 탄산음료 및 패스트푸드 섭취, 칫솔질 실천, 승용차 앞좌석 안전벨트 및 자전거 헬멧 착용은 개선되었으며, 술과 담배 구매 용이성, 손씻기 실천은 개선이 필요한 것으로 나타났다(붙임3,4).    

○ 탄산음료 섭취율(23.2%), 패스트푸드 섭취율(11.6%)은 2007년 ‘학교내 탄산음료 판매금지 운동(학생건강증진대책)’ 이후 지속적으로 감소(각각 26.2%p, 17.7%p) 하였다(그림8,9).    
※주3회 이상 탄산음료 섭취율: 52.9%(’05)→52.2%(’06)→49.4%(’07)→42.9%(’08)→24.0%(’09)→24.3%(’10)→23.2%(’11)     
※주3회 이상 패스트푸드 섭취율: 30.5%(’05)→30.0%(’06)→29.3%(’07)→21.6%(’08)→12.1%(’09)→12.0%(’10)→11.6%(’11)    

○ 학교에서 점심식사 후 칫솔질(41.3%)은 여전히 낮은 수준이지만, 2007년 학교에서 ‘점심식사 후 이닦기 생활화 캠페인(학생건강증진대책)’ 이후 지속적으로 개선되고 있었다(그림10).    
※학교에서 점심식사 후 칫솔질 실천율: 24.4%(’05)→31.8%(’06)→31.3%(’07)→34.5%(’08)→38.0%(’09)→ 40.8%(’10)→41.3%(’11)    

○ 승용차 앞좌석 안전벨트(68.0%) 및 자전거 헬멧 착용률(5.2%)은 지속적으로 증가하였으나, 여전히 낮은 수준이었다(그림11,12).    
※승용차 앞좌석 안전벨트 착용률: 63.7%(’09)→65.5%(’10)→68.0%(’11)     
※자전거 헬멧 착용률: 2.3%(’05)→3.5%(’06)→3.2%(’07)→3.2%(’08)→3.5%(’09)→5.0%(’10)→5.2%(’11)    

○ 또한, 10명 중 1명은 흡연, 2명은 음주를 하고 있으며, 편의점, 가게 등에서 담배(81.0%), 술(82.6%)을 쉽게 구매하고 있었다(그림13~18).    
※현재 흡연율: 11.8%(’05)→12.8%(’06)→13.3%(’07)→12.8%(’08)→12.8%(’09)→12.1%(’10)→12.1%(’11)     
※현재 음주율: 27.0%(’05)→28.6%(’06)→27.8%(’07)→24.5%(’08)→21.1%(’09)→21.1%(’10)→20.6%(’11)     
※담배 구매율: 42.9%(’05)→52.2%(’06)→48.1%(’07)→50.2%(’08)→48.2%(’09)→50.1%(’10)→50.4%(’11)     
※주류 구매율: 42.1%(’05)→33.8%(’06)→31.2%(’07)→29.7%(’08)→27.5%(’09)→28.3%(’10)→31.1%(’11)     
※담배 구매 용이성(구매시도자): 83.9%(’05)→86.5%(’06)→84.1%(’07)→81.3%(’08)→80.5%(’09)→80.9%(’10)→81.0%(’11)     
※주류 구매 용이성(구매시도자): 86.1%(’05)→87.3%(’06)→84.8%(’07)→82.1%(’08)→81.7%(’09)→82.5%(’10)→82.6%(’11)   
 
○ 학교에서 비누이용 손씻기 실천율은 2009년 신종인플루엔자(H1N1) 위험과 범국민적인 손씻기에 관한 홍보로 인해 일시적으로 증가하였다가 다시 감소하였다(그림19,20).     
※학교에서 식사 전 비누이용 손씻기 실천율: 32.8%(’08)→56.5%(’09)→39.3%(’10)→35.1%(’11)      
※학교에서 화장실 사용 후 비누이용 손씻기 실천율: 47.9%(’08)→72.3%(’09)→59.1%(’10)→57.2%(’11)  

□ 이와 관련하여 질병관리본부(본부장 전병율)는 12월 13일 ‘제7차(2011년) 청소년건강행태온라인조사 결과보고 및 청소년 건강정책 포럼’을 개최한다(붙임5).    

○ 제1부는 우리나라 청소년의 흡연, 음주, 신체활동, 정신보건 등 2011년 조사의 잠정치를 발표하고,제2부는 ‘우리나라 청소년의 수면건강’ 주제로 청소년 건강정책 포럼을 개최한다.    

○ 2011년 결과 보고서는 2012년 3월에 발간하여 홈페이지(http://yhs.cdc.go.kr)에 원시자료와 함께 무료로 공개할 예정이다.  

붙임 1. 청소년건강행태온라인조사 개요 p.4
붙임 2. 청소년 수면건강 현황 p.5~9
붙임 3. 우리나라 청소년 건강행태 추이 p.10~17
붙임 4. 청소년건강행태온라인조사 주요결과 요약표 p.18~29
붙임 5. 제7차(2011년) 청소년건강행태온라인조사 결과보고 및 청소년 건강정책 포럼 p.30
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